Un viaje al Corazón: Re-descubriendo la Coherencia Cardiaca

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En este taller te explico primero y en profundidad la coherencia cardíaca y el papel del corazón como director de orquesta del cerebro. La coherencia cardiaca es una herramienta natural para alcanzar un estado de armonía, que influye en el bienestar físico y emocional al transformar señales cerebrales caóticas en armónicas. Luego realizamos una meditación guiada para entrar en estos estos y a través de la aplicación de técnicas de PNL generamos un ancla para entrar más fácilmente en estos estados. Si quieres incorporar esta técnica en tu día a día de una manera rápida, este taller es para ti.