Inducción N.E.B.A.

Categorías: Meditación
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Acerca de este audiovisual

Esta meditación tiene una duración de unos 9 minutos, aunque la parte de inducción dura unos 5 minutos La recomiendo para cuando estés nervioso/a o ansioso/a y quieras tener más relajación de una forma rápida. Debes escucharla con ambos auriculares. Esta meditación es un proceso de inducción rápido y potente que te hará entrar fácilmente en un proceso de relajación. Se usa una música que produce un efecto de neuroestimulación bilateral alterna (NEBA), similar a los audios que podrás encontrar en Youtube que denominan EMDR, ya que esta técnica se basa en el mismo efecto NEBA.

Contenido

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