Hay muchos abordajes para modificar la forma de sentir, pensar o actuar de una persona. Todas ellas funcionales.
Los abordajes tradicionales son procesos que requieren mucho esfuerzo consciente, son lentos, caros y en la mayoría de los casos requieren pasar por experiencias emocionalmente dolorosas.
Afortunadamente la ciencia y la experimentación nos ha aportado técnicas modernas de transformación que son mucho más fáciles, rápidas y eficaces y que no requieren revivir experiencias dolorosas.
Yo apuesto por este último camino y es como lo hago en la Escuela Senise.
Quizá te sea más cómodo saber sobre mi metodología a través del video:
Te resumo que el responsable de lo que piensas, sientes, haces o dices es tu subconsciente. Que tu subconsciente opera con distintos elementos, que resumiendo son las memorias limitantes ( p.e. los traumas emocionales y los , bloqueos emocionales) y las creencias.
Respecto de la percepción es importante saber que tu subconsciente procesa un volumen de información brutal, pero que desecha prácticamente todo. Sólo se queda con una muy ínfima parte de la realidad que percibes. Para filtrar usa tus creencias. Es decir, no percibes nada que no encaje con tus creencias. Si las cambias, cambiarás tu vida.
Si tu cambias, todo cambia. Mi metodología es una técnica de reprogramación directa del subconsciente que surge de la práctica y fusión de múltiples disciplinas, entre otras la Programación Neurolingüística (PNL), Focusing, MindJung, Mindfulness, Inteligencia Emocional, Kinesiología (Test Muscular), etc. , si bien el núcleo central es Método Integra.
Trabajo por objetivos, es decir, que se trabajan directamente las necesidades que la persona quiere conseguir, una por una, objetivo por objetivo; proceso de transformación por proceso de transformación.
El proceso de transformación se divide en distintas fases que se resumen en: Definición del objetivo y eliminación de memorias limitantes. Diseño de las creencias potenciadoras. Interiorización de las creencias. Finalmente la fase de seguimiento.
Trabajamos por sesiones que suelen durar una hora y que pueden hacerse online o presenciales.
Podemos diferenciar entre objetivos internos y objetivos externos. Los internos son los que únicamente requieren el cambio en la programación subconsciente, es frecuente trabajar la ansiedad, depresión, miedos, ira, fobias, adicciones, peso, relaciones conflictivas, duelos, etc.
Algunos ejemplos de objetivos internos más relacionados con el crecimiento personal y consciencial: confianza, seguridad, autoestima, autoaceptación, compasión, confianza en el futuro, gestión eficaz de emociones, el hábito de meditar, encontrar mis dones y talentos y mi propósito de vida, etc..
Los objetivos externos son los que además de cambiar nuestra programación interna para convertirnos en la persona capaz de alcanzar el objetivo, requieren de un Plan de acción. Son ejemplos el escribir un libro o encontrar y mantener mi trabajo ideal.
Podemos esperar cambios tras eliminar memorias y sobre todo tras el proceso de grabación de creencias, que aumentarán tras las regrabaciones y exposiciones a las situaciones asociadas.
Ninguna disciplina, ya sea psicología, medicina, psiquiatría o terapias y medicinas alternativas, puede asegurar un resultado. Es importante entender que cada persona es distinta.
El proceso es variable según la persona, pero en el caso de objetivos internos, suele durar unas pocas semanas.
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